FD
포커스데이
오늘 해야 할 일을 한눈에 정리하는 집중 보드 예시
오늘 집중 3가지
시간 블록
주의·한계
후기·FAQ
오늘 꼭 마치고 싶은 일 3가지
나머지 모든 할 일보다 우선순위를 높게 두고 싶은 3가지 핵심 작업을 먼저 고르는 보드 구조입니다.
TIP “언젠가”가 아니라 오늘 기준으로만 정하기
  • 핵심 1 · 오늘 가장 중요한 프로젝트 한 단계 진척
  • 핵심 2 · 미뤄 둔 연락·메일 하나 처리
  • 핵심 3 · 내일을 가볍게 만드는 작은 정리 1가지
시간 블록으로 나눠 보는 오늘 일정
실제 근무 환경·업무 종류·체력에 따라 집중 시간 길이와 휴식 간격은 달라질 수 있습니다.
09:00
11:00
14:00
16:00
나만의 집중 리듬을 찾기 위한 3단계
이상적인 시간표를 맞추는 것이 아니라, 실제로 잘 되는 시간대를 찾아 가는 과정에 가깝습니다.
STEP 1
“언제 잘 되는지” 적어보기
오전·오후·야간 중, 가장 생각이 맑게 느껴지는 시간대와 집중이 잘 됐던 경험을 짧게 기록해 봅니다.
STEP 2
실험용 시간 블록 만들기
실제 업무량·회의 일정에 맞춰 60분·90분·25분 등 다양한 블록을 시험해 보고, 덜 지치는 길이를 찾아갑니다.
STEP 3
일주일에 한 번 되돌아보기
어느 날이 지나치게 빡빡했는지, 어느 날은 여유로웠는지 표시해 두면 다음 주 계획 조정에 참고가 됩니다.
자주 묻는 질문
Q. 포커스데이를 쓰면 업무 성과가 꼭 올라가나요?
아닙니다. 이 보드는 할 일을 정리해 보는 구조일 뿐, 회사의 평가 기준·시장 상황·협업 환경 등 외부 요소까지 통제할 수는 없습니다.
Q. 계획한 일을 못 했을 때는 실패인가요?
그렇지 않습니다. 예기치 못한 이슈·건강 문제·업무 변경은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 중요한 것은 다음 날 일정에 어떻게 반영할지 고민해 보는 것입니다.
포커스데이 보드는 스스로를 몰아붙이기 위한 채찍이 아니라, 오늘 해야 할 일의 우선순위를 눈에 보이게 만드는 참고 틀입니다.

이 페이지는 어떤 직무 성과·승진·수입도 대신 보장하지 않으며, 계획 수립·휴식·건강 관리에 대한 최종 결정 책임은 사용자에게 있습니다.